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100%リバウンドしないダイエットを目指すなら、摂取量革命が必須

芸能人がバラエティ番組の企画で、短期間のダイエットに成功するのをよく見ますね。
身近な芸能人の、ビフォー・アフターは、親近感も手伝って食い入るように見入ってしまいます。

しかし、しばらくして、ダイエットに成功したはずの芸能人が「リバウンドしちゃって~」と言っているのに、腹が立ってしまうのは私だけでしょうか?

100%リバウンドしないダイエット方法は、「食生活を改める」なんて生易しいことではすみません。
カロリーの摂取に対する根本的な変革。いうなれば、「摂取量革命」が行われなければ実現できません。
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