家族でスキー旅行に行ってきました。今年は、雪も多くて、まだまだシーズンを長く楽しめそうです。
旅先で気をつけたいのは、ついつい美味しいもの、珍しい食べ物を食べ過ぎてしまうこと。
私にとって残念なことは、越後湯沢は美味しそうな試食がたくさんある天国でした。
魚沼産コシヒカリの産地越後湯沢
日本有数のコシヒカリの産地、魚沼地方はやはりお米が美味しいです。スキー場で食べるカレーでさえもお米の違いを実感することができます。
お米自体はカロリーがそれほど高くはありませんが、主菜をより美味しく引き立ててしまう魔法の調味料です。
よく「ゴハン三杯は、イケる！」と言われたりします。
私はご飯が美味しいと、食が進んで、ついつい料理全体を食べ過ぎてしまいます。
摂取したカロリーが消費したカロリーを上回れば、脂肪として身体に蓄積されるようにできています。
いくら、スキーで多くのカロリーを消費したとしても、食べ過ぎてしまっては意味がありませんね。
しかし、なにごとも楽しむことが継続する秘訣。旅行もスキーもダイエットもそれ自体を楽しんでいきたいと思います。
越後湯沢駅は、新幹線待ちの時間をお土産物屋さんでつぶすことができます。
試食の漬物などはカロリーが低くて安心して手を伸ばすことができます。
遠慮せずご試食ください！と書かれていて、ついつい手が伸びる・・・。
